Güneşten Doğru Korunmanın Yolları

plaj
Yaz geldi, güneşin etkisini gösterdiği şu günlerde hem kendi cildinizi hem de çocuklarınızın cildini güneşin zararlı etkilerinden korumak için neler yapmanız gerektiğini biliyor musunuz?
–          Eğer deniz kenarında vakit geçirecekseniz güneş ışınlarını yansıtacak açık renk kıyafetler giyin. UV ışınlarından koruyan mayo tercih edebilirsiniz.
–          Güneş ışınları göze ve retinaya da zarar verir. Bunun için güneş gözlüğü kullanmakta fayda var.
–          UV ışınlarından koruyan, yüksek koruma faktörü içeren bir güneşten koruyucu krem tercih edin. Yüzme ve su sporları sonrasında kreminizi tekrar sürmekte fayda var.
–          Dudaklarınızın da güneşten etkileneceğini unutmayın ve nemlendirici kullanın.
–          Güneş sonrasında da cildinizi rahatlatmak için nemlendirici krem sürmek şart.
–          Araba ile bir yere gidecekseniz, çocuğunuz uzun yolda güneşten rahatsız olmasın diye mutlaka güneşlik kullanın.
–          Son ancak en önemli kural ise güneş ışınlarının dik geldiği öğle saatlerinde yani 11.00  ile 16.00 arasında güneşe çıkmayın!
Not: Bu içerik Şehrin Çocuk Hali tarafından Profilo için hazırlanmıştır.

Benzer Yazılar
SOSYAL MEDYADA BİZİ TAKİP EDİN!